Penyakit Penyebab Tidur Malam

Nih ada sedikit berita buat para pria diluar sana terutama pria yang suka tidur malam "karna emang pria kan yang suka tidur malam kalo cewe mah jarang,dan malah banyak pria yang gk tidur-tidur cuma buat hura-hura gk jelas,mending lo semua baca artikel ini deh,buat sedikit pengetahuan aja.ini juga boleh gw ambil dari artikel orang seh tapi kan lumayan gw share lagi biar lo semua tau dampak buat kesehatan dari yang lo lakukan kalo sering tidur malem
Jadi dampak kalo lo semua sering tidur maalem itu adalah KANKER HATI. nah emang lo semua pada mau apa kena penyakit kaya gitu.? gw mah jangan sampe deh "amit-amit cabang baby"
nih beberapa penyebab kerusakan hati :

1. Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah penyebab utama.
2. Tidak buang air di pagi hari.
3. Pola makan yang terlalu berlebihan.
4. Tidak makan pagi.
5. Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6. Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna, pemanis buatan.
7. Minyak goreng yang tidak sehat.
   Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng terbaik sekalipun seperti olive oil. Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bila kita dalam kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
8. Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah beban hati. Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 – 5 bagian. Sayur yang digoreng harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.

Jadi karna gw juga suka tidur malem juga mankanya gw mau ngeposting kaya ginian.
nah kalo yang pertama emang gw banget terutama sih pas liburan,jadi tidur malem dan bangunya siang.
kalo yang kedua mah malah kebalikanya tiap pagi gw mesti BAB/PUP/EEQ/BOKER hahaha
kalo yang ketiga mah menurut orang aja gw makanya banyak padahal kalo menurut gw sih biasa aja
nak kalo yang keempat ini mah gw banget karna dari gw kecil tiap berangkat sekolah atau kalo sekarang mah ngampus,gw itu gk pernah yang namanya makan pagi,ya karna gw gk bisa,paling gw cuma bisa minum susu.
kalo yang selebihnya sih kadang-kadang aja.

Kalo ini sebabnya kenapa kalo tidur malem bisa terkena penyakit terebut :

Malam hari pk 9 – 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun (de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik. Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang
tidak santai seperti misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Malam hari pk 11 – dini hari pk 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Dini hari pk 1 – 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung dalam kondisi tidur.

Dini hari pk 3 – 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin) telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya tidak merintangi proses pembuangan kotoran.

Pagi pk 5 -7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar kecil.

Pagi pk 7 – 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pk 6:30. Makan pagi sebelum pk 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya. Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih lebih baik terlambat makan pagi hingga pk 9 -10 daripada tidak makan sama sekali.